โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี for Dummies

โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี for Dummies

Blog Article

ตรวจดูฉลากโภชนาการ : กล่องบรรจุภัณฑ์จะต้องมีการระบุถึงสารสกัด สรรพคุณ และวิธีทานชัดเจน

เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

ตรวจสอบปริมาณโปรตีน จำนวนแคลอรี่ รวมทั้งปริมาณไขมันและน้ำตาลที่ได้รับ ว่าตรงตามความต้องการหรือไม่

ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีขึ้นตามธรรมชาติ

การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทำได้อย่างไรบ้าง?

แบดมินตัน, กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย

โปรตีนถั่วลันเตามีความปลอดภัยสูง พบอาการแพ้โปรตีนถั่วลันเตาต่ำมากเมื่อเทียบกับโปรตีนจากนมหรือถั่วเหลือง

สามารถตรวจสอบได้ มีสถานะผลิตภัณฑ์และสถานะใบอนุญาตสถานที่คงอยู่

ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีขึ้นตามธรรมชาติ

           แม้ว่าอาหารเสริมโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ในหลาย ๆ plant protein ยี่ห้อไหนดี ด้าน แต่ก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน ดังนี้

แมวท้องเสียเกิดจากอะไรได้บ้าง และเราต้องกังวลไหม

โปรตีนจากพืช ประโยชน์มากมาย สายสุขภาพห้ามพลาด!

ให้คุณแข็งแรง หุ่นเฟริ์มกระชับ ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส

โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ เพราะมีส่วนในการช่วยสร้างกล้ามเนื้อและช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกายได้ดี อีกทั้งการมีกล้ามเนื้อในร่างกายก็จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการเผาผลาญด้วย